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金牌月嫂推荐:16道产后月子汤,下奶不长胖

时间:2022-10-10 01:56:25 | 浏览:2395









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金牌月嫂推荐:16道产后月子汤,下奶不长胖

金牌月嫂分享的月子汤,这样喝奶水多,宝宝吃得饱,妈妈不长胖

昨晚去参加了表妹宝宝的百日宴,宝宝白白胖胖的,我知道表妹一直都是坚持全母乳喂养,但是看她的身材一点也不像哺乳期的妈妈,想当初我坐月子时天天喝的不是鲫鱼汤就是猪蹄汤,都说那些汤下奶,其实鲫鱼汤和猪蹄汤之所以是奶白色,是因为里面的油脂起的作用,

想做金牌月嫂,必须会做这3道“月子汤”,宝妈喝了都说好

一、什么是月子汤?月子汤是指产妇在过月子期间饮用的汤品,是月子餐的核心组成部分。共分为三类:一类为通气汤,第二类为下奶汤,第三类为大补汤。制作过程和饮用时间上都及其讲究。汤具有新鲜、味美、不油腻、温热、无辛辣等特点。二、月子汤有什么作用?主

金牌月嫂的8款下奶月子汤,奶水涨到宝宝吃不完

一、猪蹄金针菜汤食材:猪蹄一对(约750克),金针菜100克,冰糖30克猪蹄金针菜汤的做法—步骤:1、将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用;要的是,要保持脐部的干燥,干燥,干燥!2、把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入砂锅内

月嫂巧珍:月子里怎样吃又营养又下奶还不重样?金牌月嫂来教您!

月子餐中的汤类是产妇增进营养和下奶的重点,做好月子营养汤,实现了母乳喂养,轻松坐月子。今天大家不妨来跟巧珍学习下月子靓汤吧!一,银耳雪梨炖瘦肉食材 银耳一朵 雪梨半个 瘦肉100克 大枣一个1,将猪肉切块焯水2,银耳泡发去蒂,撕成小块3,梨

分享几道营养丰富下奶但绝对不会长胖的月子汤

近日好友生了小朋友,问我月子里都喝的什么汤,总结了几款比较清淡的不容易长肉,但又能下奶的营养汤,这都是老妈自己做的,很简单,食材都是咱们市场上常有的,快学去。第一道:丝瓜鸡蛋汤丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生

100道营养催乳月子汤,轻松搞定下奶问题!月嫂每天煲汤不重样

月子里喝汤是必不可少的,很多姐妹希望多学一些汤类的做法!今天给大家准备了一套月子汤食谱,美味又滋补,姐妹们可以照着学一学。先来看看阿慧跟着食谱学的6道有效的下奶汤,可以让产后妈妈们恢复元气,补充营养~海带排骨汤:丝瓜煎鸡蛋:黄花菜瘦肉汤:山

16款秘制月子汤,月入过万的月嫂都会做

1、玉米萝卜排骨汤资料:玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许做法:(1)玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。(2)煲内注入清水,水开后参加姜片、玉米棒、红萝卜、排骨

俏管家家政产后第一周5道月子汤,新手月嫂想快速涨薪,就靠它了

女性在月子中饮食最为重要,如果想要奶水多,产后恢复快,那么一定是少不了月子汤,特别是产后第一周,产妇身体非常虚弱,较为大补的汤尽量别喝,那么产后可以喝哪些汤呢?今天就给大家分享5道产后第一周适合喝的月子汤,感觉学起来吧!No.1菠菜猪肝汤食

月嫂6道必备营养月子汤,新妈妈千万别错过

1、金针鸡汤材料:鸡半只、金针花(黄花菜)3两、盐2小匙、料酒2小匙,姜、香油少许做法:鸡切成块,洗净血污、放滚水中烫一下,放一旁备用。金针花洗净泡软,(也可用新鲜的金针花),葱洗净切段。煲内放水煮沸后,放鸡块、酒、姜片煮开至滚,改用中火煲

专业月嫂分享营养海参月子汤的做法

  提到海参可能很多人都不会感到陌生尤其是喜欢吃海鲜的朋友,其实海参还是和鱼翅、燕窝等齐名的八珍之一,具有很高的营养价值和药用价值,特别适合身体身体虚弱或者女性朋友食用,但是很多妈妈可能会问到产后坐月子期间能不能吃海参呢?今天柚妈柚子专业月

6种下奶月子汤的做法,月嫂学会等于多了接高单的机会

一、玉米萝卜大骨汤原材料:玉米150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许。做法:1、玉米去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切片,红枣洗净,备用。排骨焯一下去血水。2、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片

新手月嫂必会的十道排骨汤,最受宝妈好评的月子汤

排骨汤营养全面,是颇受宝妈好评的月子餐,不仅能帮助下奶,还不易发胖。排骨汤中加入各种食材既解腻,又能让食材更多样。月嫂也很爱给产妇做,但很多新手月嫂可能不会做,或者做的太油腻,或者食材单一。今天就一次性教给大家十道排骨汤的做法,大家实践后可

顶级月嫂绝不外传的煲月子汤6个要诀,产后妈妈赶紧学起来

产后喝一碗热汤,能补充多种营养。可要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。今天就帮妈妈们列出做月子汤时常犯的几个错误。1、水太少水是煲汤的关键,它既是传热的介质,更是食物的溶剂。在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够,导致中途加水,影响汤的风

很多宝妈反馈:高级月嫂这8款月子汤,最下奶,宝宝吃不完

一、猪蹄金针菜汤食材:猪蹄一对(约750克),金针菜100克,冰糖30克猪蹄金针菜汤的做法—步骤:1、将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用;2、把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入砂锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸;3、加入

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